دانستنی های پزشکی(سیستم ایمنی)
دوشنبه 1398/12/12 ساعت 01:33 ق.ظ | نوشته شده به دست همسفرسارا | ( نظرات )
((به نام تسکین دهنده قلب ها))

در بدن انسان مکانیزم محافظتی وجود دارد که سیستم ایمنی نامیده می شود. این سیستم برای دفاع از شما در برابر میلیون ها باکتری، میکروب، ویروس و سم و انگل که ممکن است به بدن شما حمله کند طراحی شده است. سیستم ایمنی انسان به هزاران روش مختلف، مانند ساعت کار می کند؛ اما هیچ کدام از ما متوجه فعالیت آن نمی شویم. به عنوان مثال زمانی که پشه ای انسان را نیش می زند؛ برآمدگی و خارش و قرمز شدن روی پوست ایجاد می شود. این خود یک نشانه مشخص از فعالیت سیستم ایمنی بدن است و حتی التهاب زخم یا خراش هم نشان دهنده فعالیت سیستم ایمنی بدن می باشد.

باید بدانیم که انسان با هر بار تنفس هزاران باکتری و ویروس که در هوا پراکنده است را وارد بدن خود می کند اما سیستم ایمنی بدن بدون کوچکترین مشکلی با آنها مقابله می کند. گاهی یک میکروب یا ویروس از سیستم ایمنی بدن رد می شود و باعث سرماخوردگی، آنفولانزا و یا حتی بدتر می شود. روزانه صدها میکروب خورده می شود ولی بیشتر آنها با بزاق دهان یا توسط اسید معده از بین می روند اما گاهی میکروب پیروز می شود و انسان دچار اسهال و استفراغ می شود.

حساسیت ها و آلرژی ها، واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی به بعضی محرک ها است. سیستم ایمنی از اهمیت بالایی در بدن ما برخوردار است و گاهی در بیماری های مختلف، مقصر اشتباهات، سیستم ایمنی است. سیستم ایمنی بدن در بعضی موارد در مقابل بعضی فرایندها مقاومت می کند؛ مثل پیوند عضو و به همین دلیل این کار دشوار است و عضو اهدا شده را پس می زند.

پوست قسمت مهمی از سیستم ایمنی بدن است و مرز اصلی بین میکروب ها و ویروس ها با بدن می باشد. پوست مواد ضد عفونی ترشح می کند و تاحدودی جلوی میکروب و ویروس ها را می گیرد.

اجزا اصلی سیستم ایمنی عبارتند از:

تیموس: غده ای در قفسه سینه که در بین استخوان سینه و قلب قرار دارد بیشتر در کودکان مهم می باشد و سیستم ایمنی کودکان را تقویت میکند.

طحال: خون را تصفیه می کند.

سیستم لنفاوی: لنف مایعی پاک کننده است که سلول ها را با آب  و مواد مغذی شست وشو می دهد.

مغزاستخوان: گلبول های سفید و قرمز جدید تولید می کند.

گلبول های سفید خون

پادتن ها: وقتی یک پادتن به پوسته خارجی یک ویروس یا باکتری بچسبد از حرکت آن جلوگیری می کند.

سیستم کمپلان و هورمون ها

ویروس ها چندان زنده نیستند؛ چیزی جز تکه ای DNA در پوششی محافظ نیست. ویروس در معرض سلول قرار میگیرد و به دیواره سلول می چسبد و DNA خود را به درون سلول تزریق می کند. DNA از تشکیلات درون سلول زنده برای تولید ذرات ویروس جدید استفاده می کند؛ آن سلول در نهایت می میرد و می ترکد و ویروس های جدید بیرون می ریزند و یااینکه سلول، زنده می ماند و ویروس ها از آن خارج می شوند. در هر دو حالت سلول به ماشین ویروس تبدیل می شود.

سیستم بدن انسان سیستمی بسیار پیچیده و در عین حال بسیار توانمند و قدرتمند می باشد. برای تقویت این سیستم بهترین راه داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم می باشد.

مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن:

تخم مرغ، سویا، خشکبار، میوه و سبزی، اسفناج، فلفل قرمز، نوشیدن مایعات فراوان، آب، چای سبز، سیر، آش گشنیز، دمنوش بادرنجبویه، مرکبات، زنجبیل، زردچوبه، تخم آفتابگردان، عسل و...

درکنار همه این موارد خوب است بدانیم که استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و باعث می شود که انرژی های مثبت اطراف خنثی شود. پس با استرس نداشتن، خوش بینی، امید، خندیدن، خواب خوب، ورزش کردن و..می توانیم کمک شایانی به سیستم ایمنی بدن خود کنیم؛ زیرا بدن انسان بسیار هوشمند می باشد و می تواند انسان را یا سالم و سرزنده و بیدار و آگاه سازد و یا بدنی بیمار و افسرده و پریشان.

در آخر امیدوارم همه ما با تفکر کردن به عظمت و بزرگی جسم خود در این روزها پی ببریم و در راستای سلامتی و تندرستی جسم خود گام برداریم هرچند یک قدم .


 تایپ و تنظیم:همسفر سارا

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: دستورجلسات هفتگی، مشارکت مکتوب،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
فاطمه لژیون چهارم سه شنبه 1398/12/13 10:11 ق.ظ
سلام ممنون از مطالب مفیدی که مطرح کردید امیدوارم همه اعضای کنگره 60 از بیماری و ناراحتی به دور باشند و در روزهای نه چندان دور دوباره هم رو در آغوش گرم با محبتی بیشتر از پیش بفشاریم
همسفر زهرا لژیون چهاردهم دوشنبه 1398/12/12 09:10 ب.ظ
سلام و خدا قوت
خانم سارا مطلب بسیار آموزنده ای بود
ممنونم موفق باشید
همسفرمهسا دوشنبه 1398/12/12 10:50 ق.ظ
سلام خداقوت به خانم سارای عزیزم ممنونم بابت مطلب مفیدتون
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic